增加非运动型活动(non-exerciseactivity)的比例,这种活动包括倒水、yIW2字、逛街、家务活等一A07j列涉及身体活动,而非s2MO意进行体育运动的能量LJPQ谢方式JuSR
以前挺不自信的,读书EPLY觉得别人学习比我好,4tIy庭条件也比我好,很自3sE1。